Pokret / svakodnevni život / Sport | Zajednica | hr.metrobabyblog.com

Pokret / svakodnevni život / Sport



pitanje:

Hej ..
Želite li pitati .. Da li i vi živite prilično "normalno"? Mislim, ako se morate češće saginjati .. Ili duže stoji ili sjedi .. Morate četkati .. Tuševi? .. Ili ponekad negdje u ili trčati? spotaknete se ... Jeste li gledali nešto tamo? Bojite se tamo? Kažete da su djeca jako dobro zaštićena, ništa se ne bi trebalo dogoditi ili moja mama uvijek kaže da se ne bih trebala više rastezati ako nešto dobijem od toga rupa u ormaru
Također sam totalno panika / tjeskobna zuck sa svakim malim piepsom i ratom jednakim napadom .. ili sam postao totalno nespretan .. Ponekad sam već uplašen. Bilo da je mrvica ono što se događa .. Iako svi plaše 9 mjeseci -.- na koje ne bi trebalo biti ..

odgovori:

  • odgovor - 1: Übeigen idem svaki dan na sat udobno trčanje ovo je moj sport, jer ja ne radim ništa drugo .. Ali svaki put da sam uvijek isti dah zaustavlja i imam isti bol u leđima .. Prvi u 10 ssw !!!!
  • odgovor - 2: Kad god dođem kući moram hodati mnogo koraka jer sam prilično iscrpljen. Nije bilo ranije. Ako mi nešto postane previše, uzet ću pauzu bez obzira na sve. Inače, redovito trčim. Ne mogu više trčati. Potom sam potpuno nokautiran. Ali i dalje plešem. Čuo sam da je s rastezanjem, pitao fa i Hebi vjerojatno nije u redu, ali nisam toliko sumnjiv. Zato to i izbjegavam, ne bojim se pada. Ne bi nužno sada surfati ili početi snowboarding naučiti. Inače je sve u redu.
  • odgovor - 3: Samo pokušavam održavati normalan ritam i vrlo sam bez daha. Hodanje je jako dobro, trčanje bi trebalo biti bolje. Plivanje, vožnja bicikla i joga je dopušteno i dobro za tijelo.
    Mislim da možete reći čak i ako je previše. Počela sam s SS-Pilatesom prije dva tjedna, a nakon toga sam stvarno bila dvaput bolesna. Sada napravite pauzu i pokušajte ponovno.
    Nisam znao za istezanje, ali treba izbjegavati podizanje teških stvari. Budući da moram usporiti, ponekad to nose i trudnice s manjom djecom.
    Ovdje u KH-u se nudi fitness tečaj od 14. SSW-a, vjerojatno ću sudjelovati. U ovom trenutku nisam tako atletski, ali sam zabrinut da ću biti potpuno letargičan i nemoćan ako ništa ne učinim. Uostalom, više mi nije dopušteno raditi, ja sam pedagog, a inače će mi pokrivač pasti na glavu. Tečaj bi trebao biti što duži posjet, tako da mislim da je stupanj težine prilagođen tome, da čak i trudne mame mogu i dalje pratiti.
  • odgovor - 4: Barem to zvuči sjajno! Također pokušavam održavati sve kako radi normalno, ali kao što kažete, prilično je brzo eksplodirati, možda je to također povezano s činjenicom da sam imao samo imperijalni rez u prosincu, možda je to dodatno opterećenje? Usput, moram voziti dva puta dnevno po vrlo neravanoj cesti jer to može biti i opasno? Jeste li svi normalno vozili? Imate li otkucaje srca čak i brže ako morate usporiti ili tako nešto?
    Nisam bio tako atletski u prvim Ss 9 mjeseci bio je stvarno lijen kod kuće .. Ja ću ići na kupanje ovaj put i još uvijek mogu ići na tečaj pripreme rođenja jer je prvi ss završio ne op ..
  • odgovor - 5:

    Pozdrav Tinkaabell,

    Sada sam u osmom mjesecu, idem na kupanje, šetnju, potpuno obavljam kućanstvo i vozim normalan automobil. Jedino što imam problema s brijanjem, jer želudac je na putu i vrlo sam uzbuđen zbog vožnje automobila, nedavno živim u velikom gradu. Vjerojatno su krive i hormoni: D Samo sanduci i slično ne bi trebali vući više.

    Inače, nastavite kao i obično, učinite to dok se osjećate dobro i ne mislite toliko, inače ne možete uživati ​​u prekrasnim okolnostima.

    Volite sve

  • odgovor - 6: respekt liviia :)) Nisam mogao voziti od sedmog mjeseca jer je moj želudac bio previše na putu ubd kao što kažeš da sam uvijek uzrujan! Pa to s brijanjem znam previše dobro! Od 4. mjeseca nisam više govorio "dolje" :) Uvijek kažete da imate brži trbuh na drugom ss, barem mi je to točno! Već imam pravi trbuh i ako još uvijek postoji naduveni trbuh, ne vidim ništa više! Stvarno se plašim nekih stvari, kao što je to kad sisam previše dugo pognut ili kad svežem cipele zajedno jer ste stisnuli trbuh također jako lijepo: S takve stvari nisam imao u prvim ss .. Ovaj put samo ovo pretjerano strah -.-
  • odgovor - 7: Tako sam s prvim djetetom prakticirala gotovo normalne sportove do 9. mjeseca - samo bez aerobika ili treninga u trbuhu. Ne biste trebali skijati zbog opasnosti od pada.

    U prvim tjednima ste toliko bez daha zbog hormona. To će biti bolje i onda, kada se beba ubije, opet će se pogoršati.

    Ne biste trebali mijenjati svoje navike koliko god je to moguće. To samo loše utječe na vaše raspoloženje i šteti bebi mnogo brže :)

    LG, GK

  • odgovor - 8:

    Vrlo dobro razumijem da ste uplašeni ... Ali vaš trbuh raste brže, jer je vaša maternica i vaše tijelo to već iskusili, vaše dijete ne raste brže. I mislim da je vaš vrabac tako super zaštićen, mislim da postoji "dosta vani": D

    Učinite onoliko dobro koliko možete normalno, inače ćete se ranije ozlijediti. Vaši mišići se spuštaju, brže dobivate bolove u leđima i brže.

    Sve najbolje: D

  • odgovor Pa, ja često moram reći djeci da ne mogu igrati s njima. Na primjer, skočite u igri loše lopte stalno trzavi. Kao rezultat toga, premjestim se mnogo manje i više nije točno. To je nešto neugodno. Hitno trebam tražiti alternative.
  • odgovor - 10: Tako je sa mnom tako da pokušavam normalno da nastavim samo da moj muž i ja često puta mazimo ili radimo jedni druge :)) i često puta trzaj pokreta radim zato što mislim da s vremena na vrijeme ako to nije dobro? Ne mogu se baš sjetiti prvih ss, čak i ako je prije samo pola godine .. Samo znam da nikada nisam imao te negativne misli kao da se bojim da je sada sjajno srce stalo ??? Pa ja sam samo malo zbunjen u ovom trenutku .. Mislim da dok 12-14 tjedna nisu gotovi mi je teško ..

Prošlih Članaka

Mamis iz Baden-Württemberga

Sljedeći Članak

18 tjedana beba pije sve manje i manje